O脚矯正について

「O脚」と言っても、形状によって様々な形があります。日本人に多いのがO脚、西洋人に比較的多く見られるのがX脚。近年、日本で増えてきているのがXO脚です脚の形状によって対処法がまったく異なりますので、自分の脚の形をよく知ることが美脚への近道となります。

O脚の定義はO脚矯正を初めて行ったことでしられる東京ボディセラピストサロンが定めた定義が一般的です。「足を揃えて立ったときに、太もも、膝、ふくらはぎ、内くるぶしのどれか一つでも離れている場合、O脚といいます」

O脚矯正と一言で言っても、様々な方法があります。もちろん、各矯正法には良い点と好ましくない点がありますのでO脚矯正を手軽に始めたいと思う事業者側の思惑により、取り入れる方法は様々です。

受ける側としても、そういった違いを認識し、自分に合った方法を受けるようにすると良いでしょう。

手技療法によるO脚矯正とは、施術者の手による矯正全般を指しています。カイロ系や治療院系は手技療法を主体にしているところが多くあります。最近では海外の手技を導入と宣伝文句にしているところもありますが、基本的に全て、手技療法の範疇です。

装具によるO脚矯正というのは、脚の重心を整えることで、自然と脚の形を整えようという考えの下、普及したものです。非常に多くの商品が開発され、今では陰ソール（中敷）の一商品群を形作るまでになりました。現在は安価な既製品と高額なオーダーメイドの二極化が進んでいます。

最も手軽なのが、エアバッグによるO脚矯正。多くのエステ系やカイロ系で利用されているものです。空気の圧力を利用し、脚を揃えるよう形状に固定しようとするものです。機械さえあればO脚矯正を始められるということで、非常に多くの場所が導入している方法です。

O脚矯正の歴史について

O脚矯正が日本で初めて行われたのは1976年。
札幌の小さな治療院から始まりました。

その治療院はの名は「山田治療院」。
現在の東京ボディセラピストサロンの前身です。

当時から、「健康と美容は切っても切れないもの」という信念を持ち、
上半身と下半身のバランスを整えながら、
からだ全体の調和を持たせる施術を行っています。

しかしながら、歴史というのは一つの良いものがあれば模造品が生まれてきました。
O脚矯正も同じです。現在では見た目だけのきれいさを追求することで、
脚の機能を損なう事例も起こっているといいます。

O脚矯正。多くの人に受け入れられた技術なだけに、
本物を選ぶ目を養いたいものです。

O脚矯正

Ｏ脚の定義は、Ｏ脚矯正を初めて行ったことでしられる当サロンが定めた定義が一般的です。「足を揃えて立ったときに、太もも、膝、ふくらはぎ、内くるぶしのどれか一つでも離れている場合、Ｏ脚といいます」

脚の関節に負担をかけるスポーツは大体がＯ脚になってしまう原因となります。ただ、スポーツそのものが悪いというよりも、スポーツによって起こる怪我の治療が不十分で、それによって関節や筋肉のバランスが崩れてしまうことのほうが問題です。怪我の治療は十分に行ない、ウォームアップやクールダウンなどをしっかり行なうことで、Ｏ脚にならずにスポーツを楽しむことができます。

膝下Ｏ脚は単純に「外側から内側に」向けての力まかせの矯正では改善しないからです。膝下には２本の骨があり、その位置関係を正さなければ膝下Ｏ脚は改善しません。そのためには足や足首の改善も含めて正しい運動学的知識を要求しますので矯正が難しいといわれているのです。O脚矯正専門店の中には専門知識を学び、きちんとした矯正技術の習得に力を入れているところもあり、膝下Ｏ脚を難しい矯正だとは考えていないサロンもあります。

２～３歳頃は「生理的Ｏ脚」といって、骨格と筋肉のバランスの関係でＯ脚に見えますが、成長に伴ってＯ脚に見える状態は改善されます。ですから多くの医療機関でも同様のコメントをされると思いますが、Ｏ脚矯正をお勧めいたしません。この時期はＯ脚矯正用のチャイルドマッサージを行う程度で十分効果を期待できます。

O脚矯正 とは

だるさ、特に、脚のだるさはツライものです。これは下半身の体液循環（血液やリンパ液などの循環）が滞ると起こりやすいのですが、Ｏ脚になると、膝と鼠径部という、下半身の体液循環の要に負担がかかるようになり、体液循環を滞らせてしまいます。Ｏ脚に人ほど脚がだるくなるのはこういった理由からなのです。
きちんとしたＯ脚矯正は、こういった体液循環の改善も含めて行なっておりますので、単にＯ脚が改善するだけでなく、だるさという不快な症状の改善も同時に期待することができるのです。

O脚矯正

だるさ、特に、脚のだるさはツライものです。これは下半身の体液循環（血液やリンパ液などの循環）が滞ると起こりやすいのですが、Ｏ脚になると、膝と鼠径部という、下半身の体液循環の要に負担がかかるようになり、体液循環を滞らせてしまいます。Ｏ脚に人ほど脚がだるくなるのはこういった理由からなのです。
きちんとしたＯ脚矯正は、こういった体液循環の改善も含めて行なっておりますので、単にＯ脚が改善するだけでなく、だるさという不快な症状の改善も同時に期待することができるのです。

O脚矯正 ダイエット

Ｏ脚の人が下半身太りになりやすいのは、“贅肉が付きやすい”と“脂肪がつきやすい”という２つのことが同時に起こるからです。骨格がゆがむと本来の筋力を十分に発揮できなくなるので、それを量でカバーしようとします。それが贅肉をつけてしまうのです。また、歪みは循環の低下や結合組織部の緊張を起こしますので、それが脂肪を付けやすくするのです。
下半身太りの方には、Ｏ脚矯正だけでなく、同時に正しい運動を指導する必要があります。それによって効率の良い筋肉の使い方を覚え、不要な筋肉を減らす作用を期待できます。また、結合織マッサージなどを組み込むことで、脂肪代謝を促すのです。

O脚と下半身太り

Ｏ脚の人が下半身太りになりやすいのは、“贅肉が付きやすい”と“脂肪がつきやすい”という２つのことが同時に起こるからです。骨格がゆがむと本来の筋力を十分に発揮できなくなるので、それを量でカバーしようとします。それが贅肉をつけてしまうのです。また、歪みは循環の低下や結合組織部の緊張を起こしますので、それが脂肪を付けやすくするのです。
下半身太りの方には、Ｏ脚矯正だけでなく、同時に正しい運動を指導する必要があります。それによって効率の良い筋肉の使い方を覚え、不要な筋肉を減らす作用を期待できます。また、結合織マッサージなどを組み込むことで、脂肪代謝を促すのです。

O脚矯正 と 子宝

子宝を望まれる方に多く見られるのは、骨盤内の“冷え”です。特に女性は、この骨盤内臓の冷えを起こしやすいのですが、その原因は「長時間座りっぱなし」「長時間立ちっぱなし」という、お腹の動かすことが減る、日常生活が原因なのです。この生活によって腹部の体液循環が滞ってしまい、妊娠しにくい原因となるのです。
他にも、「骨盤底」が緩み広がっているケースがもまた子宝に恵まれにくくなる原因の一つといわれています。体液循環の悪さや骨盤底の緩みは骨盤内の冷えを作ってしまいます。不妊症の改善にはこういった視点からの改善も考えてみたいですね。

Ｏ脚矯正と痛み

関節の痛みは様々な原因で引き起こされますが、もっとも大きな原因の一つにＯ脚があります。Ｏ脚になると、膝の関節にかかる荷重が不均衡になり、それが関節の変形や痛みを引き起こしてしまうのです。
他にも、足首や股関節、腰といった下半身の痛みだけでなく、背中や首といった部分の痛みを引き起こすことも知られています。関節の痛みを解消するのであれば、根本から改善するために“Ｏ脚矯正”をお奨めいたします。

O脚矯正

O脚矯正したいと持っている人、足やせしたいと思っている人は多いと思いますがどこで治してもらえばいいのかわからない人が多いですよね。
O脚矯正、あしやせにはカイロプラクティックが効果があるといわれていますのよ。

きちんと靴を選ぶだけでもO脚矯正や足やせに効果があるといわれていますのよ。
靴は毎日履いて歩くものですからとても大切なのですからね。
O脚矯正と正しい靴選び、O脚で悩んでいる人は一度くつを選びに行ってみましょうね。

O脚矯正、足やせスリッパは外側と内側に段差をつけているために、無意識のうちにO脚矯正、足やせの効果があらわれるといわれていますのよ。
O脚矯正、足やせスリッパは足首から膝までが真っ直ぐになるように設計されていますからそれによって足が真っ直ぐになってO脚矯正、足やせに効果があらわれるというものですからね。