O脚矯正について

「O脚」と言っても、形状によって様々な形があります。日本人に多いのがO脚、西洋人に比較的多く見られるのがX脚。近年、日本で増えてきているのがXO脚です脚の形状によって対処法がまったく異なりますので、自分の脚の形をよく知ることが美脚への近道となります。

O脚の定義はO脚矯正を初めて行ったことでしられる東京ボディセラピストサロンが定めた定義が一般的です。「足を揃えて立ったときに、太もも、膝、ふくらはぎ、内くるぶしのどれか一つでも離れている場合、O脚といいます」

O脚矯正と一言で言っても、様々な方法があります。もちろん、各矯正法には良い点と好ましくない点がありますのでO脚矯正を手軽に始めたいと思う事業者側の思惑により、取り入れる方法は様々です。

受ける側としても、そういった違いを認識し、自分に合った方法を受けるようにすると良いでしょう。

手技療法によるO脚矯正とは、施術者の手による矯正全般を指しています。カイロ系や治療院系は手技療法を主体にしているところが多くあります。最近では海外の手技を導入と宣伝文句にしているところもありますが、基本的に全て、手技療法の範疇です。

装具によるO脚矯正というのは、脚の重心を整えることで、自然と脚の形を整えようという考えの下、普及したものです。非常に多くの商品が開発され、今では陰ソール（中敷）の一商品群を形作るまでになりました。現在は安価な既製品と高額なオーダーメイドの二極化が進んでいます。

最も手軽なのが、エアバッグによるO脚矯正。多くのエステ系やカイロ系で利用されているものです。空気の圧力を利用し、脚を揃えるよう形状に固定しようとするものです。機械さえあればO脚矯正を始められるということで、非常に多くの場所が導入している方法です。

O脚矯正の歴史について

O脚矯正が日本で初めて行われたのは1976年。
札幌の小さな治療院から始まりました。

その治療院はの名は「山田治療院」。
現在の東京ボディセラピストサロンの前身です。

当時から、「健康と美容は切っても切れないもの」という信念を持ち、
上半身と下半身のバランスを整えながら、
からだ全体の調和を持たせる施術を行っています。

しかしながら、歴史というのは一つの良いものがあれば模造品が生まれてきました。
O脚矯正も同じです。現在では見た目だけのきれいさを追求することで、
脚の機能を損なう事例も起こっているといいます。

O脚矯正。多くの人に受け入れられた技術なだけに、
本物を選ぶ目を養いたいものです。

O脚矯正

Ｏ脚の定義は、Ｏ脚矯正を初めて行ったことでしられる当サロンが定めた定義が一般的です。「足を揃えて立ったときに、太もも、膝、ふくらはぎ、内くるぶしのどれか一つでも離れている場合、Ｏ脚といいます」

脚の関節に負担をかけるスポーツは大体がＯ脚になってしまう原因となります。ただ、スポーツそのものが悪いというよりも、スポーツによって起こる怪我の治療が不十分で、それによって関節や筋肉のバランスが崩れてしまうことのほうが問題です。怪我の治療は十分に行ない、ウォームアップやクールダウンなどをしっかり行なうことで、Ｏ脚にならずにスポーツを楽しむことができます。

膝下Ｏ脚は単純に「外側から内側に」向けての力まかせの矯正では改善しないからです。膝下には２本の骨があり、その位置関係を正さなければ膝下Ｏ脚は改善しません。そのためには足や足首の改善も含めて正しい運動学的知識を要求しますので矯正が難しいといわれているのです。O脚矯正専門店の中には専門知識を学び、きちんとした矯正技術の習得に力を入れているところもあり、膝下Ｏ脚を難しい矯正だとは考えていないサロンもあります。

２～３歳頃は「生理的Ｏ脚」といって、骨格と筋肉のバランスの関係でＯ脚に見えますが、成長に伴ってＯ脚に見える状態は改善されます。ですから多くの医療機関でも同様のコメントをされると思いますが、Ｏ脚矯正をお勧めいたしません。この時期はＯ脚矯正用のチャイルドマッサージを行う程度で十分効果を期待できます。

O脚矯正 とは

だるさ、特に、脚のだるさはツライものです。これは下半身の体液循環（血液やリンパ液などの循環）が滞ると起こりやすいのですが、Ｏ脚になると、膝と鼠径部という、下半身の体液循環の要に負担がかかるようになり、体液循環を滞らせてしまいます。Ｏ脚に人ほど脚がだるくなるのはこういった理由からなのです。
きちんとしたＯ脚矯正は、こういった体液循環の改善も含めて行なっておりますので、単にＯ脚が改善するだけでなく、だるさという不快な症状の改善も同時に期待することができるのです。